小時候，記得家里拔罐通常是用的玻璃火罐，現在拔罐有很多的材質，真空拔罐便于操作，使用很方便。那么什么時候拔罐呢，拔罐有什么禁忌需要注意的呢？

中醫認為“痛則不通，通則不痛”，當你身體有疼痛不適，尤其是肌肉關節疼痛時，或許拔火罐是很好的緩解方式。拔火罐是利用燃燒、抽吸、擠壓等措施排除罐內空氣，造成負壓，讓火罐緊緊地吸附在體表特定部位而產生刺激，根據吸附的時間，可以使局部皮膚充血或瘀血，將體內外的“邪”清除，從而達到通筋活絡、活血行氣、消腫止痛的作用。

拔罐療法在古代中國有著悠久的歷史，最早可以追溯到兩千多年前。火罐的前身是以獸角做罐故以“角法”為稱，現在被稱為拔罐療法，是以玻璃罐、竹罐、真空罐等為工具，拔罐方法除了留罐，還有閃罐、走罐、抖罐等手法，通過熨刮、牽拉、擠壓、彈撥等良性刺激經絡和穴位，從而綜合發揮活血通經、祛風除濕的功效，有效促進了全身氣血的運行。

身體虛的時候很容易受到外邪入侵，如果是因虛致瘀時，每次拔罐調理時，既需要幫助祛除體內血瘀，又要避免拔罐時泄得太多，這時需要盡量減少拔罐留罐時間，減少“印記”為好，增加的是拔罐的頻次，通過多次拔罐調理來逐步達到改善虛證人群體內“瘀”的情況。

以下情況禁止拔罐：過度疲勞、饑餓、過飽、醉酒、貧血、凝血機制障礙、各種傳染病、皮膚病、月經期以及妊娠期和嚴重水腫等。

不要馬上洗澡:剛拔完的罐子皮膚還比較脆弱,如此時洗澡,容易導致皮損;拔罐不要搔抓部位:拔罐后皮膚會有癢的感覺,要避免抓撓,防止皮膚破潰,引起感染;注重保暖:拔罐時,室溫保持在20℃以上,避風處進行。拔罐后身體的毛孔在短時間內膨脹,要注意保暖,以免著涼;

拔罐時間不宜太長,一般需要15-30分鐘,拔罐要根據病人的耐受程度、自身情況及治療需求來選擇,防止皮膚受損,出現水皰或不易吸收的黑紫色瘀斑;在拔罐結束后,皮膚上會出現水皰,如果水皰較大或長時間不能自行消退,要用碘伏進行消毒,必要的時候去醫院看一下。

中醫認為陰陽平衡是維持生命的基礎，人體各臟腑組織之間只有保持動態的陰陽平衡協調關系才能保持“陰平陽秘，精神乃治”，疾病的根本病機在于陰陽失衡，拔火罐能加強機體的新陳代謝，調節身體的微循環，促進血液與組織物之間的交換，調節機體的陰陽，增強抵抗力，從而達到未病防病。